Пояс для сжигания жира на животе

Все, кому знакома проблема лишнего веса, вероятней всего встречали в интернете или по телевидению рекламу поясов для сжигания жиров. Насколько можно верить заявлениям производителей, и насколько правдивы рекламные обещания? Помогают  ли они избавиться от лишних килограмм?

Что обещает реклама

В основу всех рекламных роликов и слоганов положена простота и легкость достижения результата с поясами. Покупателя убеждают, что такой аксессуар для сжигания жиров избавит его от лишних килограмм без физических усилий и диет. Нужно просто использовать аксессуар, и жир будет исчезать с живота без усилий с вашей стороны.

Не верьте обещаниям рекламы — избавиться от жировых отложений, только используя пояс для похудения, не получится — нужен комплексный подход

И на этой легкости борьбы с жиром говорится в любой рекламе поясов. Подчеркивается наличие фирменных материалов, оригинальных конструкторских решений. Благодаря этому пояс обладает уникальными свойствами. Он способен уничтожить клетки жира в области живота, сделав фигуру стройной и привлекательной.

Чтобы убедить покупателя в эффективности пояса, в рекламе демонстрируется видео или фото спортивного сложения моделей, обладающих накачанным прессом. В рекламе красивые люди со спортивными фигурами занимаются своими делами, в то время как пояс делает всю работу по уничтожению жира.

Дополнительным аргументом в пользу пояса маркетологи могут назвать то, что этот аксессуар рекомендован для людей, которым противопоказаны серьезные физические нагрузки. Это те, у кого проблемы с позвоночником, сердцем или имеются другие заболевания, при которых физическая активность противопоказана. Уникальность пояса в такой рекламе подчеркивается тем, что он помогает избавиться от жира без усилий и физических тренировок.

Говоря о том, что пояс позволяет избавиться от жировых отложений без усилий, в рекламе, в обязательном порядке в самом конце будет маленькая ремарка. Это сообщение о том, что эффект от пояса может быть достигнут только при условии правильного питания и регулярных физических нагрузках.

Принцип работы

Основной принцип действия пояса для похудения живота и боков — искусственное поднятие температуры проблемного участка за счет создания плотной оболочки

Разберемся, как работает пояс, каких он может быть видов и конструкций. Самые простые пояса работают так – их обматывают вокруг живота для получения эффекта теплицы. Это нагревает собравшийся в области живота жир и стимулирует его уничтожение (как заявляют производители поясов). Одновременно, вместе с потом, также выводятся шлаки и токсины.

Более сложные модели поясов оказывают массажное воздействие на область живота. Производитель заявляет, что благодаря массажу жировые клетки расщепляются и выходят с потом.

Самые сложные и эффективные пояса воздействуют на отложения жиров небольшими электрическими разрядами. Такие модели намного дороже простых, но как заявляют их производители, они наиболее эффективные. При работе пояс воздействует на мышцы, в результате они получают нагрузку, подобную той, что можно дать в ходе усиленных занятий на тренажерах.

Типы поясов

В зависимости от принципа работы пояс будет принадлежать к одной из таких разновидностей:

  • Пояс-сауна
  • Такие пояса имеют самую простую конструкцию. Они рекомендованы для борьбы с лишним весом в области живота. Сжигание жиров происходит в результате теплового воздействия. Такая модель способствует выводу жидкости из организма. Насколько такие пояса эффективны в борьбе с лишним весом – вопрос спорный.

С помощью пояса для похудения с эффектом сауны из организма выводятся не проблемные жиры, а лишняя вода
  • Массажный пояс
  • Модели данного типа массируют мышцы области живота, за счет чего и достигается эффект снижения количества жиров. Конструкция включает специальный механизм и источник питания (батарейки или аккумуляторы). Такой пояс имеет несколько режимов работы, поэтому несложно подобрать наиболее комфортный вариант. Отметим, что вибрационный массаж оказывает расслабляющее действие, но ожидать от него значительной потери веса не стоит. Также стоит ограничивать время его использования, поскольку массаж полезен в разумных количествах.

  • Электрические пояса
  • Такой пояс относится к сложным бытовым приборам. Модели этой разновидности получили свое название – биостимуляторы. Перед использованием устройства на поверхность кожи нужно нанести специальный гель. В процессе работы поясом оказывается воздействие на мышечные волокна, что в приводит к их активизации и сжиганию жиров.

Насколько эффективны пояса для похудения

Сомнения в эффективности поясов для похудения появляются, несмотря на массу положительных отзывов и обещания в рекламе. Такие сомнения обоснованы, поскольку в действительности достоинства этих аксессуаров в борьбе с лишними жировыми отложениями очень преувеличены. Этому есть объяснение. Чтобы разобраться в данном вопросе, выясним, что такое жировые клетки и для чего они необходимы.

Жировая клетка – источник энергии, который наш организм сохраняет на будущее. Эту энергию мы расходуем в крайних случаях, когда отсутствуют другие источники. Потребность в ней появляется в случае прекращения (или снижения количества) поступающих с едой белков и углеводов.

Учитывая все это, становится понятно, что избавиться от лишнего жира, не создав дефицит энергии невозможно. Уменьшить количество жировых клеток в организме можно только в том случае, если они будут использоваться для освобождения скопившейся энергии, в которой появилась острая необходимость. Никакой массаж или нагревание не даст нужного эффекта. Самый простой и надежный способ избавиться от жировых тканей без усилий – липосакция.

Надеяться на то, что пояс с нагревом поможет вам приобрести стройную спортивную фигуру, не стоит. На начальном этапе возможно уменьшение объема талии и живота. Но это происходит исключительно благодаря выводу жидкости. Кроме того, эффект будет недолговечным, поскольку потерю жидкости организм восстановит, вернувшись к нормальному функционированию всех органов и систем.

Сжигание жира в некотором объеме может обеспечить электрический пояс. Но это произойдет только при выполнении следующих условий:

  • Нагрузка, которую получают мышцы, должна быть огромной. Иначе организму не понадобится дополнительная энергия, сконцентрированная в жировых отложениях. В реальных условиях добиться такого эффекта невозможно, поэтому использование устройства если и даст некоторую потерю в весе, то весьма незначительную.
  • Обязательное соблюдение диеты. Если не менять пищевых привычек, то энергия, необходимая организму, будет им получена из еды. А жировые запасы так и останутся нетронутыми.
Сжечь определенное количество жира в области талии и живота поможет электрический миостимулятор

Делая промежуточный вывод, отметим, что эффективность использования пояса для похудения гораздо ниже рекламных обещаний. Если со своей стороны вы не будет прилагать никаких усилий, то даже самый дорогой и конструктивно сложный пояс не сделает вашу фигуру спортивной и привлекательной.

В борьбе с жировыми отложениями нужно понять еще одно. Избавиться от жиров в одном конкретном месте очень сложно, практически невозможно. Диетологи и фитнес тренеры крайне скептически относятся к возможности локального жиросжигания. Особенности физиологии таковы, жировые клетки концентрируются в строго определенных местах на теле. Это зависит от индивидуальных особенностей. Но расщепление жира именно в этих местах происходит в последнюю очередь. Абсолютно бессмысленно давать физическую нагрузку мышцам конкретной группы, чтобы избавиться от жира в этом месте.

К рекламным обещаниям производителей поясов для похудения нужно относиться со здоровым скептицизмом. Никакое устройство не способно заменить по эффективности занятия в тренажерном зале или даже самую простую гимнастику. Чтобы увеличить количество расходуемой организмом энергии, нужно дать физическую нагрузку. Это могут быть самые простые приемы – пешие прогулки, бег, несложные упражнения с тяжестями. Только это позволит увеличить приток в крови анаболических гормонов, которые необходимы для роста мышц и сжигания жира.

Секреты правильного похудения

Совместив сбалансированное питание, регулярные физнагрузки и использование жиросжигающего пояса можно добиться отличных результатов в похудении за довольно короткий период времени

Чтобы похудеть правильно, без вреда для организма, нужно добиться естественного снижения количества отложенных жировых клеток. Важно, чтобы в процессе снижения веса не происходила потеря мышечной массы. Правильное похудение подразумевает избавление исключительно от жиров. Для этого необходимо организовать здоровое питание и давать организму регулярные физические нагрузки. Задача заключается в создании отрицательного энергетического баланса, при котором потребность в энергии больше, чем ее поступает с едой.

Для правильного похудения полезны аэробные упражнения, известные как кардионагрузка. Самыми простыми среди них являются ходьба или бег. Выполнять такие упражнения можно как на улице, стадионе или парке, так и на беговой дорожке в спортзале. Известны своей эффективностью тренировки на велотренажере или эллипсе. Занятия с такими нагрузками должны длиться не менее получаса.

Усилить эффективность занятий можно, чередуя аэробные упражнения с силовыми. Комплексы таких упражнений разрабатываются тренерами для каждого человека отдельно. При этом учитываются индивидуальные физиологические особенности. Для женщин больше подходят одни виды нагрузок, для мужчин – другие.

Тренировки должны быть системными и регулярными. Не обязательно заниматься каждый день. Даже наоборот – после занятий полезно делать перерыв. Три часовых занятия в неделю будет достаточно для получения заметного результата.

Занятия на велотренажере станут более эффективны, если будут длиться более 30 минут

Кроме физических нагрузок нужно внести изменения в меню:

  • Исключить из рациона простые углеводы, в особенности сахарозу. В меню должны быть крупы, макаронные изделия и зелень
  • Постепенно снижайте количество углеводов в меню, основу которых должны составлять овощи
  • Снизить количество жиров, за исключением рыбьего жира
  • Последний раз кушать можно не менее чем за 2 часа до сна
  • Есть нужно небольшими порциями, но часто.

Лучший выбор

При соблюдении режима дня, правильного питания и физической активности, пояс для похудения усилит эффект. Мы рекомендуем обратить внимание на такие модели:

  • Пояс для похудения и укрепления мышц Ab Gymnic
  • Модель с миостимулятором, который повысит мышечный тонус. Это наиболее эффективное устройство для быстрого похудения.

Электрический миостимулятор Ab Gymnic
  • Жиросжигающий пояс Hot Shapers
  • Модель изготовлена из ткани NEOTEX, что усиливает работу потовых желез в четыре раза. Устройство предназначено для ежедневного постоянного ношения, поскольку незаметно под одеждой.

Пояс-сауна Hot Shapers
  • Пояс для мгновенной коррекции фигуры Xtreme Power Belt
  • Обеспечивает мгновенную визуальную коррекцию фигуры, утягивает живот, делает талию стройной, повышает мышечный тонус, улучшает осанку.

Пояс для похудения живота и боков Xtreme Power Belt